idman

İdmanla məşğul olanların nəzərinə: su içmək vacibdir!

Hər birimiz həyatımızın müəyyən dövründə fitneslə məşğul olur, yaxud olmağı düşünür. Amma sağlam qalmaq...

Protein tozları sağlamlıq üçün böyük təhlükədir – AÇIQLAMA

İnsan orqanizminin xüsusilə daxili orqanların, əzələlərin, gözlərin və orqanizimin bir çox hissəsində zülal var....

Məhsəti Hüseynova – “Yeməkdən dərhal sonra idman etmək sağlamlıq üçün çox zərərlidir”.

“Ümumiyyətlə, fiziki aktivlik, idman orqanizmin sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Ancaq diqqət etmək lazımdır ki,...

İdmanın faydaları

İdman sağlamlıq üçün çox faydalıdır, çünki idman edərkən insanın bütün bədən üzvləri işləyir. Müasir...