şirin meyvə

“Axşam nə çox turş, nə də çox şirin meyvə yeməyin!” – Sağlam Qidalanma mütəxəssisi

“Yatmamışdan öncə 3-4 saat axşam yeməyi yeyilib bitirilməlidir. Bu vaxtdan sonra qida qəbul daxili...