Adətən artıq çəkidən şikayətlənənlər çox olsa da, arıqlıqdan əziyyət çəkən insanlar da az deyil. Onlar bəzən kökəlmək üçün qeyri-sağlam, bəzən də artıq yağ yaradan qidalara üz tuturlar. Təbii ki, bunun doğru yanaşma olmadığı isə məlumdur.
Beləliklə, “Nə yeyək” rubrikasında bu dəfə kökəlmək istəyən insanların necə qidalanmalı, nələri yeməli olduqlarından söz açmışıq.
Bu barədə Bizim.Media-nın sualını yenə də sağlam qidalanma mütəxəssisi Məhsəti Hüseynova cavablandırıb.
Siz də “Kökəlmək üçün necə qidalanaq?” sualına cavab tapmaq istəyirsinizsə, hazırladığımız videomaterialla tanış olun:
